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Batido de fresa y mango

Este batido es revitalizante para el ejercicio.

Este batido es revitalizante para el ejercicio.

Ingredientes 

1 mango
1/4 de fresas
150 ml de nata liquida
1 vaso y medio de leche puede ser descremada
1 cuchara de azúcar (optativo)
Preparación
Pelar la fruta e introducimos en el vaso de la batidora todas las frutas el vaso y medio de leche y la nata liquida, el azúcar (optativo),  mezclarlo bien y listo para tomar, delicioso, nutritivo y sano.
Consejos y trucos
Si no le ponemos nata y sustituimos el azúcar por algún edulcorante apto para diabéticos ,lo pueden tomar.
Las frutas es mejor que estén frías como la leche.
Utensilios
Batidora

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